Darmowy program dla systemu Android, stworzony przez Self Mentor.
Przedstawiamy Questions Journal - nową aplikację, która łączy najważniejsze pytania, jakie kiedykolwiek miałeś, z prowadzeniem dziennika.
Dzięki tej aplikacji możesz stworzyć dziennik swojego życia i używać go do refleksji nad swoim życiem. Odpowiadając na pytania w dzienniku, będziesz mógł rozwijać się i lepiej zrozumieć siebie.
Ta aplikacja jest dla każdego: niezależnie od tego, kim jesteś i w jakim jesteś etapie, możesz użyć tej aplikacji, aby lepiej zrozumieć siebie i swoje życie.
Dlaczego potrzebujemy dziennika samorefleksji?
Kiedy czujemy się przygnębieni lub zaniepokojeni, często mamy wiele myśli, ale nie wiemy, co z nimi zrobić. Możemy nawet czuć się jak w kryzysie lub sytuacji awaryjnej.
W takiej sytuacji skłonni jesteśmy podejmować wiele decyzji pochopnie, bez zastanowienia się nad konsekwencjami. Może być naprawdę trudno cofnąć się i spojrzeć na sytuację z innej perspektywy.
